死ぬ以外白紙なんだよ❣️明るくまいりましょ〜ね〜😃

明るくて、しあわせになることを書いていきますねぇ^^

週末 賭け事やめて 豆炊いてあんこ作って、手作りで「おはぎ・ぼたもち」つくりません^^

小豆を鍋で炊いておはぎ(ぼたもち)つくりませんっ? 本日もエア馬券で済みました!⏬4時半まで無事でした(^^;; ここ最近の週末、気が向いたら小豆炊いてる ぼーくーです 食物繊維豊富なお豆を砂糖でコトコト鍋で炊くと餡子ができます 和菓子おはぎ作って食…

競馬と同じにこれ3つやりがち😅 別々に楽しめば傷軽くて済むんじゃないかぁ〜

競馬と同じにこれ3つやりがち 別々に楽しめば傷軽くて済むんじゃないかぁ〜 お酒 手当たり次第 3連単 これら3つが競馬のハマり具合をより深〜〜くしてしまうこのことは薄々感じてるとそれ知ってるといつもの後悔のたねと‥みなさんの気持ちわかります!痛い…

初見で聞いてハマった音楽~ピーター・バラカンの音楽番組~

最近ラジオで聞いてハマった音楽 週末のNHKFMの音楽番組、ピーター・バラカンのウィークエンドサンシャインを聞いています(^o^)その番組ですが主にリスナーからのリクエストをかける番組(^o^)お題があって1972年のアルバムや1972年のライブ・アルバ…

NHK+があったのでテレビを手放すことができた

NHK+があったのでテレビを手放すことができた テレビを押し入れに一時保管しています理由はテレビがあるとつい見てしまうのでためしによそにしてみること(^^;で、2週間余そうすることに成功理由はどうしても見たい番組がNHK+という番組無料配信で見ること…

民放ラジオドラマの可能性〜CMはかえってスパイスを与える〜

ラジオでドラマを通して聴いて感じること‥ 愛媛県のラジオ局南海放送制作のラジオドラマ『幕末デェスペラード小松藩心中』の放送を聴きました 1時間のドラマパートと続く1時間が西条玉井市長・図書館員友沢さん そして脚本を書き下ろした作・構成 田中和彦…

ティーン以来、投稿が読まれてしもたー(^◇^;)

ラジオでメッセージ読まれてしもたー こんにちは ラジオで投稿したメッセージが読まれてしもたー というおはなしいたしますね〜 意外にうれしいものですねー 目次 ラジオでメッセージ読まれてしもたー 実を言うたら中学生以来なんですねー♪ 50歳以上のリスナ…

ピーターバラカンやゴンチチのラジオから世界が広がる^^

週末は手に入れた あらたな音楽ワールドで心地よいですねー♪ (土)は朝からピーターバラカンやゴンチチの番組をたのしんでおります^ ^ ◆ 詳細を示すと ※その番組はフルサイズで楽曲を聞くことができますそのリストはホームページに記載されます^ ^ 05. Al B…

週末ルーティン😆の代わり様 データ集め→ピーターバラカン

これまでのルーティンは沼の最中 5月以降 競馬沼から抜けて、(土)(日)はラジオと大河ドラマで過ごしてます^ ^ 情報源を手放したことでなんとか実現しています^ ^ ◆本日はその5月(天皇賞)までのルーティンを書きます^ ^ 目次 これまでのルーティンは沼…

iDeCo続報^^ 基金側では厚生年金の処理、実際は国民年金のままでした^^

iDeCo続報^^ 基金側では厚生年金の処理がなされていたけど 実際は国民年金被保険者のままでした^^ 昨日書いたように sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com ◆iDeCo(自分年金づくり)を始めたんです(^^♪ が(これ5月のおはなし) 一転7月そこを退職(^^;あ…

iDeCoそのままOK!加入直後、退職したけど、そのままかけてもよいそうです~

iDeCoを始めようと加入してその直後 退職したでも そのまま掛けられる^^ 5月に入社した会社にてiDeCo加入手続きをしたんです しかしそこを退職したので(^^;手続きをしないといけないみたいそれ書いていきますねぇ^^ 目次 iDeCoを始めようと加入してその直後 …

単純でした!長いことかかって(笑)ようやく『やらずに負けないこと』を選んだ😆

30年もかかった!でも、気づいた〜負けない方法を探そうと(^◇^;) どうあがいても勝てないと気づいたので 負けない方法を探していました〜 そして見つけてしまったので それをお話ししていきます^ ^ 歴30年でトータルでは勝ててないので考えたんです 20そこそ…

単純でした!(;^_^A 『夢中になれるもの』~小豆炊けば~やめれます (^_-)-☆

単純です!なにかに夢中になれば競馬やめれます(^_-)-☆ きょうも週末の恒例行事!あんこ作って、ようかん作ったので競馬スルーできました 夢中になって小豆コトコト炊いてたら、4時まえになってて、メインレースも終わったはずです(>_<)夢中になれれば競馬ス…

朝からギフトがもらえます~水シャワーと冷たいドリンク~ただし走った(歩いた)あと~だがな (^^;

運動は靴があればいつだってスタート切れる 朝焼けに靴はいてジョギングしてきたんですよ 気持ちええですねー♪ きょうはそれおはなしいたします^ ^ 目次 運動は靴があればいつだってスタート切れる 必要なものは靴と決意ゾナ イチロー『とんでもない遠いとこ…

単純でした!(;^_^A 『Twitter断つ』と『止められる』~頭ン中から 存在 が消えるんよぉ~

わたしが実証したんだー TwitterやらYahooニュースやら手放しただけで競馬から抜け出せたんよー ここ三か月、天皇賞でタイトルホルダーが優勝してから先週末まで、競馬やってません そのこと、書いてまいります^ ^ よろしくお願いします^ ^ 目次 わたしが実…

単純でした!(;^_^A 情報を手放す⇒ごはん美味く しかも 競馬やめられたよぉ~(>_<)

情報・ニュースを己から取りに行かなくなって‥ 食事の際 テレビをつけることをやめて一年になります(^◇^;)家人たちはシブシブ付き合って来てくれましたが、いまはそのことは普通な風景になっています!感謝しています!(^^)! sisyutuokanenokirokuzona.hatena…

ゆったりと でも 一心不乱に^^ 小豆コトコト炊いてみません(^^♪

小豆⇒あんこ⇒あんトースト~パン好きな家人 好評 ^ - ^ 豆はやっぱ うまいので あんこ 作るぞな~ 豆料理第二弾 あんこ です(^^♪(金時豆を炊飯器で炊いたのが一発目^^) ↓ sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com あんこ!ストアで小豆を買って!あんこつ…

ゆったりコーヒープリンでも作ってみませんか?

カフェオレ買ってきてコーヒープリンつくったぞな… 市販のカフェオレを買ってきて グリコ マイルドカフェオーレ 1000ml 12本【送料無料】 珈琲 ミルク まろやか 紙パック 1L 1リットル まとめ買い 格安価格: 3500 円楽天で詳細を見る 自前の粉かんてん・バニ…

単純なんですねぇ~(;^_^A 六角レンチって自転車のサドルが交換できるんだねぇ〜(>_<)

幸せを感じること~自転車のサドルを刷新~ さいきん10年前に買った自転車のサドルを刷新!六角レンチ(6ミリ)とサドル(ホームセンターの4千円のもの)を用意して、見よう見まねして、交換!雨に濡れたサドルからおさらばできて、非常に幸せ!(^^♪ 先延ば…

単純なんですねぇ~(;^_^A Twitter、手放すと競馬やめられるらしい❣️(>_<)

競馬から離れてかんがえたこと・やってること はじめに… 競馬から離れたら、やらずにすんでいる52歳 sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com 週末は、気ままにテレビ・ラジオ・音楽・読書で過ごせています。情報を遮断すれば、こうなったんです(^^; ◆ あ…

力んで調教欄!とか言うてたが (;^_^A 忘れられると競馬やめられるんやねー (^◇^;)

競馬をやめてかんがえたこと わたしがやったこと(やらなかったこと) 5月あたまから、競馬をしていません。天皇賞でタガノディアマンテにかけてから、あらゆる競馬の情報を遮断したら、離れることができました。遮断した情報ソースとしては、以下のものがあ…

G1天春〜人気上位→タイトル・ボンド以外の買いたい馬・タガノディアマンテを調教欄から見てみよわい^^

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後に更新しています 内容は…競馬のことを書いたり、日ごろのくらしのことなど… ◆◆で、競馬の記事はというと…【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o…

読売マイラーズカップ!坂路とトラック、ビシバシ鍛錬した好調の馬 買います〜ホウオウアマゾン、物足りない鍛錬ゾナ(^_-)-☆

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

調教本数たいせつやでぇ~皐月賞!!ドウデュースからキラーアビリティ・ダノンベルーガ

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

桜花賞はじゅうぶんな質と量を積み上げた馬~ウォーター!アルーリ!次点ナムラ!~

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

Ḡ1大阪杯!!16週目のコース、ジャックドール逃げきるか!?~レイパパレとステラリアに期待!(^^♪

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

調教予想のワンコインやります~G1高松宮記念、マーチ、六甲~

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

Ḡ2 日経賞!!アサマノイタズラとウインキートスは絶好調ではありませんがタイトルホルダーは調子維持していますね(^o^)

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

小麦から蒸しパンつくりよります(*^^*)(2022/07/19改訂)

はじめに 小麦から蒸しパンつくりよります(*^^*) ユーラシア大陸の逆側での戦争。そこで生産される小麦の畑の甚大な被害、まったく憂鬱の極みですね(*´ω`*) ◆ 政府のメーカーへの売り渡し価格や小麦の加工品であるお菓子や麺類、パンなどの4月以降の値上げが…

日経賞❣️タイトルホルダー、ウインキートスが先行できるか!?そこのとこ、予測してみたよぉ~

日経賞❣️タイトルホルダー、ウインキートスの先行できるかどうか、その調子を予測してみたよぉ~ はじめに 菊花賞勝ち馬・タイトルホルダーは機嫌よく逃げれるのか!? あす3/26土曜日重賞・G2日経賞にさくねんのG1菊花賞馬・タイトルホルダーが出走しますね…

調教予想でワンコイン馬券!ダート(単勝)~中山1200m~

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…