死ぬ以外白紙なんだよ❣️明るくまいりましょ〜ね〜😃

明るくて、しあわせになることを書いていきますねぇ^^

しあわせになるお金の使い方

週末 賭け事やめて 豆炊いてあんこ作って、手作りで「おはぎ・ぼたもち」つくりません^^

小豆を鍋で炊いておはぎ(ぼたもち)つくりませんっ? 本日もエア馬券で済みました!⏬4時半まで無事でした(^^;; ここ最近の週末、気が向いたら小豆炊いてる ぼーくーです 食物繊維豊富なお豆を砂糖でコトコト鍋で炊くと餡子ができます 和菓子おはぎ作って食…

競馬と同じにこれ3つやりがち😅 別々に楽しめば傷軽くて済むんじゃないかぁ〜

競馬と同じにこれ3つやりがち 別々に楽しめば傷軽くて済むんじゃないかぁ〜 お酒 手当たり次第 3連単 これら3つが競馬のハマり具合をより深〜〜くしてしまうこのことは薄々感じてるとそれ知ってるといつもの後悔のたねと‥みなさんの気持ちわかります!痛い…

初見で聞いてハマった音楽~ピーター・バラカンの音楽番組~

最近ラジオで聞いてハマった音楽 週末のNHKFMの音楽番組、ピーター・バラカンのウィークエンドサンシャインを聞いています(^o^)その番組ですが主にリスナーからのリクエストをかける番組(^o^)お題があって1972年のアルバムや1972年のライブ・アルバ…

NHK+があったのでテレビを手放すことができた

NHK+があったのでテレビを手放すことができた テレビを押し入れに一時保管しています理由はテレビがあるとつい見てしまうのでためしによそにしてみること(^^;で、2週間余そうすることに成功理由はどうしても見たい番組がNHK+という番組無料配信で見ること…

週末ルーティン😆の代わり様 データ集め→ピーターバラカン

これまでのルーティンは沼の最中 5月以降 競馬沼から抜けて、(土)(日)はラジオと大河ドラマで過ごしてます^ ^ 情報源を手放したことでなんとか実現しています^ ^ ◆本日はその5月(天皇賞)までのルーティンを書きます^ ^ 目次 これまでのルーティンは沼…

iDeCo続報^^ 基金側では厚生年金の処理、実際は国民年金のままでした^^

iDeCo続報^^ 基金側では厚生年金の処理がなされていたけど 実際は国民年金被保険者のままでした^^ 昨日書いたように sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com ◆iDeCo(自分年金づくり)を始めたんです(^^♪ が(これ5月のおはなし) 一転7月そこを退職(^^;あ…

iDeCoそのままOK!加入直後、退職したけど、そのままかけてもよいそうです~

iDeCoを始めようと加入してその直後 退職したでも そのまま掛けられる^^ 5月に入社した会社にてiDeCo加入手続きをしたんです しかしそこを退職したので(^^;手続きをしないといけないみたいそれ書いていきますねぇ^^ 目次 iDeCoを始めようと加入してその直後 …

単純でした!長いことかかって(笑)ようやく『やらずに負けないこと』を選んだ😆

30年もかかった!でも、気づいた〜負けない方法を探そうと(^◇^;) どうあがいても勝てないと気づいたので 負けない方法を探していました〜 そして見つけてしまったので それをお話ししていきます^ ^ 歴30年でトータルでは勝ててないので考えたんです 20そこそ…

単純でした!(;^_^A 『夢中になれるもの』~小豆炊けば~やめれます (^_-)-☆

単純です!なにかに夢中になれば競馬やめれます(^_-)-☆ きょうも週末の恒例行事!あんこ作って、ようかん作ったので競馬スルーできました 夢中になって小豆コトコト炊いてたら、4時まえになってて、メインレースも終わったはずです(>_<)夢中になれれば競馬ス…

朝からギフトがもらえます~水シャワーと冷たいドリンク~ただし走った(歩いた)あと~だがな (^^;

運動は靴があればいつだってスタート切れる 朝焼けに靴はいてジョギングしてきたんですよ 気持ちええですねー♪ きょうはそれおはなしいたします^ ^ 目次 運動は靴があればいつだってスタート切れる 必要なものは靴と決意ゾナ イチロー『とんでもない遠いとこ…

単純でした!(;^_^A 『Twitter断つ』と『止められる』~頭ン中から 存在 が消えるんよぉ~

わたしが実証したんだー TwitterやらYahooニュースやら手放しただけで競馬から抜け出せたんよー ここ三か月、天皇賞でタイトルホルダーが優勝してから先週末まで、競馬やってません そのこと、書いてまいります^ ^ よろしくお願いします^ ^ 目次 わたしが実…

ゆったりと でも 一心不乱に^^ 小豆コトコト炊いてみません(^^♪

小豆⇒あんこ⇒あんトースト~パン好きな家人 好評 ^ - ^ 豆はやっぱ うまいので あんこ 作るぞな~ 豆料理第二弾 あんこ です(^^♪(金時豆を炊飯器で炊いたのが一発目^^) ↓ sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com あんこ!ストアで小豆を買って!あんこつ…

ゆったりコーヒープリンでも作ってみませんか?

カフェオレ買ってきてコーヒープリンつくったぞな… 市販のカフェオレを買ってきて グリコ マイルドカフェオーレ 1000ml 12本【送料無料】 珈琲 ミルク まろやか 紙パック 1L 1リットル まとめ買い 格安価格: 3500 円楽天で詳細を見る 自前の粉かんてん・バニ…

力んで調教欄!とか言うてたが (;^_^A 忘れられると競馬やめられるんやねー (^◇^;)

競馬をやめてかんがえたこと わたしがやったこと(やらなかったこと) 5月あたまから、競馬をしていません。天皇賞でタガノディアマンテにかけてから、あらゆる競馬の情報を遮断したら、離れることができました。遮断した情報ソースとしては、以下のものがあ…

G1天春〜人気上位→タイトル・ボンド以外の買いたい馬・タガノディアマンテを調教欄から見てみよわい^^

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後に更新しています 内容は…競馬のことを書いたり、日ごろのくらしのことなど… ◆◆で、競馬の記事はというと…【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o…

読売マイラーズカップ!坂路とトラック、ビシバシ鍛錬した好調の馬 買います〜ホウオウアマゾン、物足りない鍛錬ゾナ(^_-)-☆

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

調教本数たいせつやでぇ~皐月賞!!ドウデュースからキラーアビリティ・ダノンベルーガ

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

小麦から蒸しパンつくりよります(*^^*)(2022/07/19改訂)

はじめに 小麦から蒸しパンつくりよります(*^^*) ユーラシア大陸の逆側での戦争。そこで生産される小麦の畑の甚大な被害、まったく憂鬱の極みですね(*´ω`*) ◆ 政府のメーカーへの売り渡し価格や小麦の加工品であるお菓子や麺類、パンなどの4月以降の値上げが…

日経賞❣️タイトルホルダー、ウインキートスが先行できるか!?そこのとこ、予測してみたよぉ~

日経賞❣️タイトルホルダー、ウインキートスの先行できるかどうか、その調子を予測してみたよぉ~ はじめに 菊花賞勝ち馬・タイトルホルダーは機嫌よく逃げれるのか!? あす3/26土曜日重賞・G2日経賞にさくねんのG1菊花賞馬・タイトルホルダーが出走しますね…

調教予想でワンコイン馬券!ダート(単勝)~中山1200m~

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日(あ…

ホームページつくり、はじめたよー

更新をおやすみしてるあいだ、新たにホームページつくり(WordPress)の勉強をはじめました それをお話しします❣️ 腰痛めて気づいた❣️これからの生きるよすが とある日 腰を痛めて数日仕事を休んだんです(^◇^;)ギックリ腰 その休みのあいだ、今後を考えたん…

高スペ通信(ahamo)は不相応なんで低スペ(iij)へ移る

オーバースペックなahamo さくねん、楽天モバイルからahamoへ会社変えましたんですね。それのスペックを持て余し、使いきれないのでもっと格安で低スペの格安SIMに変えます^ ^ その話いたします❣️ 目次 オーバースペックなahamo おさらいahamoスペック 低ス…

ダイエットは【運動による2つの効果】がカギみたい

運動、ええとこあるんでモチベキープ 運動してます、スロージョギングです♪およそ10キロほど(*^^*) それに伴う疲労感、辛さに関して言いますがそのスピードが早歩きほどでして(時速およそ6キロ)ゆっくりと走るためまったくありませんむしろ走ったあとのス…

【炊飯器料理第三弾】【金時豆甘煮^^】

金時豆甘煮作っちゃう❣️ スーパーに行けば煮豆が売っていますよね❣️手軽やし、安いし、おいしい、サイコー❣️て思ってました❣️(^◇^;)それ、今回作っちゃいましたよぉ〜 目次 金時豆甘煮作っちゃう❣️ レシピ そうざい買って、食べてではなく、作っちゃいました…

炊飯器で蒸す❣️蒸しパンとさつまいも❣️

炊飯器で蒸すんだー 昨年来(°▽°)蒸しパン、さつまいもを炊飯器で調理してきました❣️その最適な蒸し時間・レシピ話しまーす♫ 目次 炊飯器で蒸すんだー 蒸しパンは‥‥ レシピおさらい さつまいもは‥‥ 蒸しパンさつまいもで朝メシ彩る 朝飯充実してもりもり食べ…

本、寄付したんよぉ^^横断検索の裏技あったってよ^^;

図書館に寄付^^ ^^ ^^ いつもテレビ出てるけど、彼の歴史を書いた本寄付 明石家さんまヒストリー1と2、2冊寄付したんですねぇ^^それお話します 目次 いつもテレビ出てるけど、彼の歴史を書いた本寄付 寄付のいいこと、よっつ 1地元で買う 2読みたい本が読め…

昨年末から「0円の幸せ」をやり始めました^^

正月明け体育館で再開です 年末年始、運動していなかったんですよねぇ(°▽°)こころ入れ替えて❣️体育館でジョギング再開しましたよ❣️ 目次 正月明け体育館で再開です 二本立て❣️ジョギングとヨガをやろうわい ヨガは昨年7月からはじめました。 で、ジョギング❣…

二度目鶏唐揚げ❣️手を粉だらけにしないのと味にパンチを❣

クリスマスと大晦日に鶏肉唐揚げ作りましたゾナ 実際にやりたいことをやりましたよ鶏肉切って下味つけて粉を振りかけてねー♪油で揚げる❣️改善もしつつやりましたゾナーそれ話しまーす 目次 クリスマスと大晦日に鶏肉唐揚げ作りましたゾナ 鶏唐揚げ下味や粉、…

アルコール抜きでも楽しめた再会 ただのお茶飲みだけどね(*^^*)

ソフトドリンクで語る50おっさんの邂逅 2年ぶりに古い友に会いましたよ〜炭酸水片手に二時間話して、別れましたー そのことを書きまーす 目次 ソフトドリンクで語る50おっさんの邂逅 ノーブースト酒なしで語れるひとがいます(^◇^;) 娯楽は語ることかも 孤独…

元旦の誓い「憶測で判断せず」に「吟味する」

やりがちなんですねー♪憶測で決めつける(⌒-⌒; ) なーんも知らないのにただの印象・イメージでこうやってしまいがちなんです^^ 彼は〇〇だからたぶん△△だよーきっと❣わからんけど とか言うわたし(^◇^;)ひごろ憶測であらゆること、決めつけておりますねぇ(^_^;…