小豆を鍋で炊いておはぎ（ぼたもち）つくりませんっ？ 本日もエア馬券で済みました！⏬４時半まで無事でした(^^;; ここ最近の週末、気が向いたら小豆炊いてる ぼーくーです 食物繊維豊富なお豆を砂糖でコトコト鍋で炊くと餡子ができます 和菓子おはぎ作って食…

競馬と同じにこれ３つやりがち 別々に楽しめば傷軽くて済むんじゃないかぁ〜 お酒 手当たり次第 3連単 これら３つが競馬のハマり具合をより深〜〜くしてしまうこのことは薄々感じてるとそれ知ってるといつもの後悔のたねと‥みなさんの気持ちわかります！痛い…

最近ラジオで聞いてハマった音楽 週末のNHKFMの音楽番組、ピーター・バラカンのウィークエンドサンシャインを聞いています(^o^)その番組ですが主にリスナーからのリクエストをかける番組(^o^)お題があって１９７２年のアルバムや１９７２年のライブ・アルバ…

NHK＋があったのでテレビを手放すことができた テレビを押し入れに一時保管しています理由はテレビがあるとつい見てしまうのでためしによそにしてみること(^^;で、2週間余そうすることに成功理由はどうしても見たい番組がNHK＋という番組無料配信で見ること…

これまでのルーティンは沼の最中 ５月以降 競馬沼から抜けて、（土）（日）はラジオと大河ドラマで過ごしてます^ ^ 情報源を手放したことでなんとか実現しています^ ^ ◆本日はその5月（天皇賞）までのルーティンを書きます^ ^ 目次 これまでのルーティンは沼…

iDeCo続報^^ 基金側では厚生年金の処理がなされていたけど 実際は国民年金被保険者のままでした^^ 昨日書いたように sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com ◆iDeCo（自分年金づくり）を始めたんです(^^♪ が（これ5月のおはなし） 一転7月そこを退職(^^;あ…

iDeCoを始めようと加入してその直後 退職したでも そのまま掛けられる^^ 5月に入社した会社にてiDeCo加入手続きをしたんです しかしそこを退職したので(^^;手続きをしないといけないみたいそれ書いていきますねぇ^^ 目次 iDeCoを始めようと加入してその直後 …

30年もかかった！でも、気づいた〜負けない方法を探そうと(^◇^;) どうあがいても勝てないと気づいたので 負けない方法を探していました〜 そして見つけてしまったので それをお話ししていきます^ ^ 歴30年でトータルでは勝ててないので考えたんです 20そこそ…

単純です！なにかに夢中になれば競馬やめれます(^_-)-☆ きょうも週末の恒例行事！あんこ作って、ようかん作ったので競馬スルーできました 夢中になって小豆コトコト炊いてたら、4時まえになってて、メインレースも終わったはずです(>_<)夢中になれれば競馬ス…

運動は靴があればいつだってスタート切れる 朝焼けに靴はいてジョギングしてきたんですよ 気持ちええですねー♪ きょうはそれおはなしいたします^ ^ 目次 運動は靴があればいつだってスタート切れる 必要なものは靴と決意ゾナ イチロー『とんでもない遠いとこ…

わたしが実証したんだー TwitterやらYahooニュースやら手放しただけで競馬から抜け出せたんよー ここ三か月、天皇賞でタイトルホルダーが優勝してから先週末まで、競馬やってません そのこと、書いてまいります^ ^ よろしくお願いします^ ^ 目次 わたしが実…

小豆⇒あんこ⇒あんトースト～パン好きな家人 好評 ^ - ^ 豆はやっぱ うまいので あんこ 作るぞな～ 豆料理第二弾 あんこ です(^^♪（金時豆を炊飯器で炊いたのが一発目^^） ↓ sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com あんこ！ストアで小豆を買って！あんこつ…

カフェオレ買ってきてコーヒープリンつくったぞな… 市販のカフェオレを買ってきて グリコ マイルドカフェオーレ 1000ml 12本【送料無料】 珈琲 ミルク まろやか 紙パック 1L 1リットル まとめ買い 格安価格: 3500 円楽天で詳細を見る 自前の粉かんてん・バニ…

競馬をやめてかんがえたこと わたしがやったこと（やらなかったこと） 5月あたまから、競馬をしていません。天皇賞でタガノディアマンテにかけてから、あらゆる競馬の情報を遮断したら、離れることができました。遮断した情報ソースとしては、以下のものがあ…

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後に更新しています 内容は…競馬のことを書いたり、日ごろのくらしのことなど… ◆◆で、競馬の記事はというと…【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o…

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日（あ…

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日（あ…

はじめに 小麦から蒸しパンつくりよります(*^^*) ユーラシア大陸の逆側での戦争。そこで生産される小麦の畑の甚大な被害、まったく憂鬱の極みですね(*´ω`*) ◆ 政府のメーカーへの売り渡し価格や小麦の加工品であるお菓子や麺類、パンなどの4月以降の値上げが…

日経賞❣️タイトルホルダー、ウインキートスの先行できるかどうか、その調子を予測してみたよぉ～ はじめに 菊花賞勝ち馬・タイトルホルダーは機嫌よく逃げれるのか！？ あす3/26土曜日重賞・G2日経賞にさくねんのG1菊花賞馬・タイトルホルダーが出走しますね…

はじめに 調教を整理いたします (^o^) 毎度訪問ありがとうございます 当ブログは毎週日曜日午後 【調教】でその馬が 好調か 不調かを見定めています(^o^) ◆ 「調教」はご存知でしょうか◆もう一度整理いたします(^_^;) レースの週のなかば水曜日・木曜日（あ…

更新をおやすみしてるあいだ、新たにホームページつくり（WordPress）の勉強をはじめました それをお話しします❣️ 腰痛めて気づいた❣️これからの生きるよすが とある日 腰を痛めて数日仕事を休んだんです(^◇^;)ギックリ腰 その休みのあいだ、今後を考えたん…

オーバースペックなahamo さくねん、楽天モバイルからahamoへ会社変えましたんですね。それのスペックを持て余し、使いきれないのでもっと格安で低スペの格安SIMに変えます^ ^ その話いたします❣️ 目次 オーバースペックなahamo おさらいahamoスペック 低ス…

運動、ええとこあるんでモチベキープ 運動してます、スロージョギングです♪およそ10キロほど(*^^*) それに伴う疲労感、辛さに関して言いますがそのスピードが早歩きほどでして（時速およそ6キロ）ゆっくりと走るためまったくありませんむしろ走ったあとのス…

金時豆甘煮作っちゃう❣️ スーパーに行けば煮豆が売っていますよね❣️手軽やし、安いし、おいしい、サイコー❣️て思ってました❣️(^◇^;)それ、今回作っちゃいましたよぉ〜 目次 金時豆甘煮作っちゃう❣️ レシピ そうざい買って、食べてではなく、作っちゃいました…

炊飯器で蒸すんだー 昨年来(°▽°)蒸しパン、さつまいもを炊飯器で調理してきました❣️その最適な蒸し時間・レシピ話しまーす♫ 目次 炊飯器で蒸すんだー 蒸しパンは‥‥ レシピおさらい さつまいもは‥‥ 蒸しパンさつまいもで朝メシ彩る 朝飯充実してもりもり食べ…

図書館に寄付^^ ^^ ^^ いつもテレビ出てるけど、彼の歴史を書いた本寄付 明石家さんまヒストリー1と2、2冊寄付したんですねぇ^^それお話します 目次 いつもテレビ出てるけど、彼の歴史を書いた本寄付 寄付のいいこと、よっつ 1地元で買う 2読みたい本が読め…

正月明け体育館で再開です 年末年始、運動していなかったんですよねぇ(°▽°)こころ入れ替えて❣️体育館でジョギング再開しましたよ❣️ 目次 正月明け体育館で再開です 二本立て❣️ジョギングとヨガをやろうわい ヨガは昨年7月からはじめました。 で、ジョギング❣…

クリスマスと大晦日に鶏肉唐揚げ作りましたゾナ 実際にやりたいことをやりましたよ鶏肉切って下味つけて粉を振りかけてねー♪油で揚げる❣️改善もしつつやりましたゾナーそれ話しまーす 目次 クリスマスと大晦日に鶏肉唐揚げ作りましたゾナ 鶏唐揚げ下味や粉、…

ソフトドリンクで語る50おっさんの邂逅 2年ぶりに古い友に会いましたよ〜炭酸水片手に二時間話して、別れましたー そのことを書きまーす 目次 ソフトドリンクで語る50おっさんの邂逅 ノーブースト酒なしで語れるひとがいます(^◇^;) 娯楽は語ることかも 孤独…

やりがちなんですねー♪憶測で決めつける(⌒-⌒; ) なーんも知らないのにただの印象・イメージでこうやってしまいがちなんです^^ 彼は〇〇だからたぶん△△だよーきっと❣わからんけど とか言うわたし(^◇^;)ひごろ憶測であらゆること、決めつけておりますねぇ(^_^;…