30年もかかった！でも、気づいた〜負けない方法を探そうと(^◇^;) どうあがいても勝てないと気づいたので 負けない方法を探していました〜 そして見つけてしまったので それをお話ししていきます^ ^ 歴30年でトータルでは勝ててないので考えたんです 20そこそ…

運動は靴があればいつだってスタート切れる 朝焼けに靴はいてジョギングしてきたんですよ 気持ちええですねー♪ きょうはそれおはなしいたします^ ^ 目次 運動は靴があればいつだってスタート切れる 必要なものは靴と決意ゾナ イチロー『とんでもない遠いとこ…

幸せを感じること～自転車のサドルを刷新～ さいきん10年前に買った自転車のサドルを刷新！六角レンチ（6ミリ）とサドル（ホームセンターの４千円のもの）を用意して、見よう見まねして、交換！雨に濡れたサドルからおさらばできて、非常に幸せ！(^^♪ 先延ば…

運動、ええとこあるんでモチベキープ 運動してます、スロージョギングです♪およそ10キロほど(*^^*) それに伴う疲労感、辛さに関して言いますがそのスピードが早歩きほどでして（時速およそ6キロ）ゆっくりと走るためまったくありませんむしろ走ったあとのス…

〇〇依存症に運動をすすめる理由 ここ数ヶ月、30年楽しんできた競馬とお酒を控えめにしています(⌒-⌒; )その習慣の助けになってるのが運動です具体的に言いますとヨガやジョギング❣️この2つをやりよります^^ その習慣を後押ししてくれる根拠をさいきんよんだ…

ラジオ番組で聴いた詩人のメッセージ all you need is love 90歳を超える詩人の谷川俊太郎 元日にラジオ番組がありました(^_^) 小説家の高橋源一郎との対談でありました そこで谷川俊太郎が聴取者への新年のメッセージとしてこの all you need is love を話…

しんどかったことを思い出して奮い立って、再開できたジョギング他力本願か自力でやるか？ 痩せ薬、あるんですねー♪画期的発明ですよねぇ～飲むとうまくいくこともあるそうです(⌒-⌒; ) 一方わたしは昨年末からジョギングをはじめたんだ〜 関連：体育館でスロ…

なにもないとはじまらない なにももっていないとはじまらないんですねー♪【やり方・知識・スキル】いやーわかってるんやけどわすれるんです♪大晦日、これ話します( ◠‿◠ ) 目次 なにもないとはじまらない うらやましいとこまねします^^ 来年、どーする？？ な…

歯ブラシの握りかた極めたんだぁ～^^ 歯ブラシのあたまの部分の根もとを 親指と人差し指と中指 この3本でつまむように持ちます そうすればヘッドを自由に動かせて歯の裏っ側歯茎と歯との境目がたいへん磨きやすくできることがわかったんですよー（ようやくな…

2021ドラマ唯一無二！『青天を衝け』 見てたんですねぇ～いいドラマですねぇ^^あす日曜日最終回なんですねぇ楽しみでーす(*^^*)こんかいはやっぱいいもの・好きなエンタメを見ようというお話^^ 目次 2021ドラマ唯一無二！『青天を衝け』 大河ドラマ見てます…

生きてくのに必要なお金はわずかですよねー 実のところ生きてくのに必要なお金はわずかですよねー♪ これことしわかっちゃったんですねー♪お話ししょおーわい( ◠‿◠ ) 目次 生きてくのに必要なお金はわずかですよねー 生活最低限度額をつかんだゾナ あとは家賃…

あそこにある稲！あれ、あしたのわたしなんだよ！（養老孟司） 突然です！改めてお聞きします！ カラダって何でできているの？ そう！当然ですよねもちろん^^食べたものからできていますねー^ ^ そして稲を指さして学生に向かって養老孟司が あしたのわたし…

模倣して大成した落合博満 落合がまねたバッター 土肥健司 『嫌われた監督』を読んだ中で印象に残った オレ流って、堂々たる模倣なんだ という個所を考えます(>_<) sisyutuokanenokirokuzona.hatenablog.com 以下、引用したところしるしますねぇ(^^♪ 落合を…

島田紳助「勉強をするのは、人生の選択肢を増やすため」 目次 島田紳助「勉強をするのは、人生の選択肢を増やすため」 漫才師・水道橋博士の『本業』に… 読書の理由は… 共通言語を手にいれるのは人生の選択肢を増やすのかなぁ また北野武は… 上記の３つは互…