死ぬ以外白紙なんだよ❣️明るくまいりましょ〜ね〜😃

明るくて、しあわせになることを書いていきますねぇ^^

😸情報も断捨離してます(^_-) ~~情報は何万倍も増えているのに(;^ω^)脳はアップデートしていないんですね😺

😸情報も断捨離してます(^_-)

いつもお越しいただきありがとうございます😸

ほんじつは
わたしが最近ようやくやりはじめた
(遅っ😿
情報の断捨離について
お話しします^ ^
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目次


時間を大切にするのに

背中を
一押しするインセンティブ
具体的なやりかた
の話をいたします♪
3秒
読めます♪
よろしくお願いします🤲

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この記事が対象になるかたは?


時間が足りないと嘆いているかた

増やす方法がみつからないかた

書いてまいります😸


はじめに タバコ・酒・テレビダラダラ・アプリ通知OFF・通販サイト巡回 見直しました( ^ω^ )

時間は限りあることにようやく気づけた51歳!
(⌒-⌒; )


何年かまえから

日頃やっている

あらゆる
習慣を見直して

いのちの時間
増やしてます♪

  • 嗜好品を止める
  • 情報を取りに行くことを止める

このおおまかに
ふたつのことが
なんとか
できつつあります^ ^

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必死になって情報をとりにいっておりました(;^ω^)
  1. 嗜好品→タバコ、酒、競馬
  2. 情報→テレビ、ニュースサイト、ツイッター、ショッピングサイトの巡回

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やれたら慣れるんです^^ 解放されてすっきりしたぞな(*´▽`*)

これらに掛かる時間やお金のリソースは限りあります^ ^


例をあげたらタバコ!

一本吸うと3分かかります^ ^
一箱吸うとその20倍!
1時間

これにさらに
一箱数100円のコスト
プラス
あらゆるリスク

これが
かかりました^ ^

禁煙できるみたいと書いてありチャレンジ

3日吸うのが止めることができたら禁煙達成!!らすい(;^ω^)
わたしは
3日の間吸うのが止められたら
禁煙できるという書き込みや書籍を
見かけたので
3連休を利用して
且つ
飴や水やガムをたくさん用意して
加えて
タバコやライターや灰皿など

愛煙家の友人に
差し上げて
挑み!
なんとかかんとか
止められました^_^

 

もういっちょ 情報の断捨離

江戸時代の何万倍かあるみたいですね!情報のシャワー

いま情報を得る方法が無数あります

テレビ・ラジオ・SNS・など

脳はまったく機能的にかわっていないのに

それがキャッチする・受け取る情報は

数万倍!

もっと

ゆったり・まったり・はんなり

やりましょ

😻

なにもしなくても

情報は

何気ない会話や

みかけた中刷り広告

とかで

なんとなく

あたまにおさまっていますよね

😽

その

いくつかで

自分が必要な・知りたい

情報を

検索して

集めていったら

足りるんじゃないですかね(*´▽`*)

知らんけど

 読みたい

 

具体的やりかた アプリ削除・お気に入り削除・遠ざける

スマホから

アプリ削除しました
😽

お気に入り削除しました

😽

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このアプリ4つがホーム画面!

銀行アプリ・支払いアプリ・ライン

これらのみの画面!スッキリ!

😽

オードリー・タン氏(台湾のIT大臣)も情報を取りに行くのを減らしているそうですね

 

さいごに いいたいこと

なにげに情報がはいってきています

Twitter

ライン

ニュースサイト

など

これらは

過剰でさえあると感じています(;^ω^)

せわしなくなるのが

みえています(;^ω^)

もっと

ゆったりとした日々

おくりましょ

😺

時間増えますよ!

😺

知らんけど(*´▽`*)

さいごまでお読みいただきありがとうございました(#^.^#)

            

                以上

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