死ぬこと以外は白紙ぞな(^_-)

ゆる〜く!なんとなく!しあわせになるすごしかたを綴っていきます^^

決まっとるのは死ぬことのみ!それ以外は白紙の未来なんですよねぇ

決まっとるのは死ぬことのみ!
それ以外は白紙の未来なんですよねぇ
できるだけ楽しんでまいります♪

おことわり おのれに言い聞かせたいことです

お越しいただきありがとうございます^^

以下
お話しますのは
こういう風に考えて
忘れないようにいきたいこと

決意表明・備忘録
みたいな
個人的な目指したい境地です^^

これが正しい!
とか
しないといけない!
とか
強要するものでは
ありません
このことを
最初に言っておきます^^

けっして
それ以外の考え

否定・拒絶するものではありません

 

目次

ほんじつは いつまでも
カラダ・ココロをたいせつにしたいひとへ
生きていくのに必須な2つ

贈ります^^

迷ってるこころ・
背中を 一押しするインセンティブ
(たのしさ・再現性)
の話をいたします♪

2秒で 読めます♪ よろしくお願いします🤲

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人間の生きる意味なんてないんやないか?? 

大げさに生きる意味とか役に立つとかいうてるけど!

意味・役にたつ!
それって不可欠な要素か??
なんかたいそーにいろいろ決めつけて
意味づけしとるけど!
くるしいことやつらいことをしていくための
ただの屁理屈やん!
もう生まれたからには
あとは死ぬまでのあいだに
できるだけ楽しんで生きていけることが
第一やし!
必須やし!
ただそんだけでOKやないか!

意味
とか
役に立つ
とか
いうてるが
そんなこと
ほかの同じ生きとし生ける
生命体は
なんも考えておらん!
犬が生きる意味考えんし
馬は役に立つやんおれ!!
って
考えないでしょ??
こんだけしかせんぞな!
ただ
おのれが

  • 食べたいもの食べ
  • やりたいことやっとる!

みな!
お高く止まって
馬だの犬とはちがうんだから
何か生きる意味を持って
役に立たないといけない!!

言うが

意味やの
役やの
どうのこうの考えるって
必須なの??
楽しいのか??

そのあたり考えてみないですか?? 

たしかに
生きる意味
とか
役に立つ
という
高尚な考えが
出来るのが人間だけが持ってる能力!

やけども^ ^
もうこれしか決まっとらん

死ぬこと

人間は100%死ぬ!

それ以外は
なんも決まっとらん!!
まだまだ何があるか分からん人生なんやし!
あらゆることやって
楽しんでいくのがええやないですかねー
ぼちぼちなわたしはこう思っている
思っちゃったからしょうがない

でもそのためには
健康を維持することがたいせつかな!

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あさめし^^



豪華な食事

飲み物で
カラダ壊したら
楽しめん!

たとえば
糖尿病が重症化したら
足🦶の指が壊死してしまい切断するしか助からないということもあります。
豪華な飲食をずっと続けるとそういうおそれが高まります。

また

肺気腫が重症化したら
酸素ボンベを持ち歩く
家中に線張って
鼻に空気送り込まないかん

だから飲食・吸う
ものは好きには取れませんですねー 
指がなくなると歩けないです。
息ができんと
死にます
それはまったく
なんもかんも
楽しめんですねー 

適度な飲食で
楽しんでいくしかありませんなー 

カラダが動く状態であり続けるには運動やな!

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漕いでます^^ 維持費ただなんですぞ^^


運動していかんと
ダラダラテレビやネットやSNSとか
しかみてない
生活やと
階段登るだけで息切れしてしまうことに
なりかねませんな!

だから
日ごろ運動を取り入れないと
筋肉は落ちていく 
とくに
あるくことをやめると
筋肉は落ちますな!

便利なのりもの
に依存しすぎて
歩くのおこたると筋肉は確実に落ちます!

歩くと気分もスカッとするし!
前向きな考えが浮かんでくるよ!

汗もかいてご飯美味しいし!
イイコトヅクメ! 

食事と運動を気をつけた方が
より長く楽しんでいけると!

この節制・運動
2こ以外は必須やないんじゃねぇかな!

こねくり回して難しいこと考えず!

食事と運動のみ
改善していけば
ええんじゃないか!
そう思います♪

運動したら

  1. やる気になるし
  2. ご飯美味しいし
  3. 筋肉減らない

からサイコー!

まずは玄関先で靴履くところ
から取り掛かり!
つぎに少しずつ歩く!
コツコツ続けると
歩くことが楽しみになります!

何故なら歩くと
ご飯美味しい!
前向きになる!
体重が増えない!

イイコトヅクメ!

たしかに
便利な乗り物はあるといいけども!
でも運動不足は否めないですぞ!
それは回避せないかん!
そう思いません??( ◠‿◠ )

さいごに いいたいこと

なんやかや言うたけど
ずいぶん時間が
かかって(^◇^;)
なんとかなっているのが実情^^
千里も一歩から!
とか
いうじゃない
試すのただだし
100%確実なんは
いつか死ぬ
ことだけ
あとは白紙!

あきらめないで
ちょびっとずつやるねぇ~


ちょぼちょぼな
自分も
きっかけもらって
すこしは
変わるかもねぇ~

ま!
今からがんばっていこうわい 😺

今日は以上です、あすまでゴキゲンよ~。
健やかにお過ごしください。 

さいごまでお読みいただきありがとうございました(#^.^#)                    以上

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